PR Bench Press

Registro oficial de record personal

Resultados de 3RM Bench Press, las tablas se encuentran por orden de horario.

A continuación, se presentan los pesos alcanzados durante la sesión. El orden de la tabla está organizado de mayor a menor carga únicamente para facilitar la lectura visual y mantener un registro administrativo ordenado de los datos.

Es importante aclarar que este listado no representa un ranking, una competencia ni una posición de rendimiento entre los miembros. En el entrenamiento de fuerza, la única métrica que importa es tu progreso individual respecto a tu propio punto de partida.

5:00 am

HUGO	100 KG
IVAN	92 KG
ALEX	90 KG
LUIS	80
RIGEL	80 KG
FER	60 KG
LALO	50 KG
SAHY	45 KG
LORE	45 KG
ROSY	35 KG
DIANA	33 KG
FABIOLA	33 KG
ILSE	27 KG
ELVA	20 KG (6 Reps)*

6:00 am

ALEX	85 KG
MARIELA	40 KG
JEANNETTE	37 KG
ANA	35 KG
CECI	35 KG
BRENDA	35 KG
LAURA	35 KG
WENDY	30 KG
MARITERE	29 KG
LIMAYRI	22 KG
MARTHA	19 KG

7:00 am

SET AGUILERA	61 KG
DON DANI	59 KG
MAURICIO	59 KG
MARY	42 KG
ALE	41 KG
NEYSI	38 KG
CATH	36 KG
JOSE	35 KG
MARIANA E	35 KG
PAMELA	35 KG
MONSE	34 KG
LUPITA	34 KG
MARIANA J	32 KG
NATALIA	32 KG
ANA	30 KG
KAROL	30 KG
VIANEY	30 KG
LILIANA	25 KG
YARA	25 KG

9:00 am

GUSTAVO	90 KG
JOHAN	70 KG
JULUÁN	70 KG
ROMÁN	50 KG
ANDREA	43 KG
BRUNO	40 KG
DANI	35 KG
MAJO	35 KG
MELISSA 30	30 KG
TATIANA	30 KG
SAURI	30 KG
LUVIA	30 KG
GABI	28 KG
CLARI	25 KG
LIZ	25 KG
JACKIE	25 KG
ERICKA	24 KG
MINERVA	24 KG
MARTA S	24 KG

5:00 pm

SERGIO CARRILLO	75 KG
ANDRES MATA	65 KG
IVONNE HERRASTI	37 KG
ESTEFANI PECH	35 KG
FERNANDA MATA	35 KG
VERI MARTIN	32 KG
JENNYFER ROSALES	30 KG
NORMA MEDINA	30 KG
MARINA NAVARRETE	30 KG
MARTHA FRANCISCO	30 KG
FERNANDA LOPEZ	30 KG
MILEDY VEGA	27 KG
OFELIA	20 KG

6:00 pm

MARIO MARFIL	100 KG
RICARDO ÁVILA	90 KG
FREDDY BURGOS	65 KG
VICTOR SALAS	65 KG
ANTONIO CHI	60 KG
JORGE GOMEZ	55 KG
TANIA ALCOCER	40 KG
CINTHIA ROSADO	39 KG
IRIS MORENO	37 KG
MARIAN SEGURA	37 KG
MARLU RUIZ	32 KG
ARANZA ROMERO	25 KG
PATRICIA CAUICH	25 KG
MARIELA PEREZ	25 KG
JOSHUA SANDOVAL	15 KG
ALLIOT AGUILAR	15 KG

7:00 pm

AZAEL MENA	74 KG
JOEL CASTILLO	64 KG
JOSUE CHACÓN	64 KG
JOSÉ RAMON	50 KG
NASHELI OROZCO	40 KG
AISHA ESPITA	35 KG
MARCELA CORRAL	35 KG
MONICA BRITO	35 KG
LIGIA BRITO	35 KG
ANA PAULA CHACÓN	35 KG
DANI ROL	35 KG
MAFER SOLÍS	35 KG
ANABEL AZARCOYA	30 KG

8:00 pm

LUIS MENDOZA	74 KG
GABRIEL CARDENA	70 KG
RICHARD CHIMAL	70 KG
JORGE KU	60 KG
DANIEL AVILA	50 KG
NATALI SUASTE	45 KG
JODITH RENDIZ	40 KG
ILEM MONTALVO	40 KG
JESSICA MAYEN	35 KG
INGRID TUN	35 KG
DALIA MEZA	35 KG
LILIANA GOMEZ	30 KG
MARTHA CANUL	30 KG
HELENA TEC	25 KG
GEORGINA MARTINEZ	20 KG
HELLEN RICALDE	20 KG
PATRICIA VAZQUEZ	15 KG

9:00 pm

KEVIN AVILA	100 KG
ALEX MALDONADO	80 KG
PABLO SERRANO	70 KG
KEVIN BORGES	70 KG
CARLOS AVILA	60 KG
FERNANDA ALEMÁN	35 KG
CECILIA GAMBOA	35 KG
MARIA AGUILAR	33 KG
ALONDRA TUN	33 KG
MIRNA LARA	30 KG
JOYCE TREJO	30 KG
SANDRA AGUIRRE	25 KG
YARISOL NOVELO	25 KG
ANA LOPERENA	25 KG
ANGELICA CABAÑAS	25 KG