Desarrolla tu fuerza y crecimiento muscular de manera efectiva, combinando ejercicios compuestos y aislados con métodos avanzados de entrenamiento.

Diseñado para llevar cada serie al fallo muscular controlado. Usamos estrategias y métodos que te permiten ir más allá de tus límites, asegurando una máxima activación para el crecimiento muscular.

Combinando ejercicios compuestos y la alta intensidad, este formato está diseñado para mejorar tu capacidad metabólica y mantener un alto consumo calórico durante y después del entrenamiento.

 Incorpora ejercicios de lifting, calisthenics & sprints a ritmos rápidos y explosivos mejorando tu capacidad para aplicar fuerza de manera efectiva.

Entrenamiento de alta intensidad con métodos avanzados de running que complementará tu entrenamiento, mejora tu composición corporal bajando el porcentaje de grasa mientras aumenta tu eficiencia cardiovascular y mejoras tu forma de correr.

 Permite que tu cuerpo se recupere de forma activa y se prepare para la siguiente carga de entrenamiento.