El mejor calzado para tu entrenamiento

Gaia Life
16 oct
2 Min. de lectura

Hablemos Claro: La Inversión Clave en Tu Equipo de Entrenamiento

Sabemos que en nuestro Training Center la variedad es la constante, teniendo distintos formatos de entrenamiento. Elegir el calzado correcto no es un detalle, es una pieza fundamental de tu equipo.

Olvídate las zapatillas de running, no te darán estabilidad para los movimientos multidireccionales que hacemos aquí. La ciencia y la experiencia lo confirman: el calzado adecuado marca la diferencia en tu rendimiento y seguridad.

Criterios Clave para Elegir Tu Calzado de Entrenamiento

Estos son los puntos esenciales y el porqué:

Suela Plana y Firme: Para Estabilidad en la Fuerza
- ¿Por qué? Para levantamientos como sentadillas o peso muerto, necesitas una base sólida. Una suela plana maximiza el contacto con el suelo, mejorando tu propiocepción y permitiendo una transferencia de fuerza eficiente.
Soporte Lateral y Tracción: Para Movimientos Dinámicos y Agilidad
- ¿Por qué? En ejercicios funcionales, saltos o cambios de dirección, tus pies necesitan un soporte que evite el movimiento excesivo dentro de la zapatilla, protegiendo tus tobillos. Además, un buen agarre en la suela es vital para la agilidad y para evitar resbalones.

Tu Mejor Opción: Las Zapatillas de Cross-Training (o Training)

La solución más versátil para el tipo de entrenamiento que realizamos son las zapatillas diseñadas específicamente para Cross-Training o Training. Son un híbrido que combina lo mejor de ambos mundos:

Base Firme y Talón Bajo: Ofrecen la estabilidad que necesitas para los levantamientos de fuerza.
Flexibilidad y Refuerzos Laterales: Permiten la agilidad y el soporte para los movimientos dinámicos y el acondicionamiento.